睡前滑手機,不易入睡或是半夢半醒竟然會增加老年癡呆的機率! #睡眠障礙 #淺眠 ...
養好腸胃需要日積月累的好習慣! #養生 #養胃 #傷胃的事不要做 *正文開始 來...
食補真的很重要! #養生 #食補 #免疫力 *正文開始 來源:延壽生態農業 整理...
原來椎間盤突出離我們這麼近! #姿勢不良 #腰痛 #椎間盤突出 *正文開始 來源...
主動調整一些日常就能保護心臟健康,何樂而不為! #心臟病 #日常保健 #三件事不...
時常頭暈不能輕忽!學會判斷即時就醫! #頭暈 #想吐 #暈眩症 *正文開始 來源...
原來血糖的震盪跟我們吃進去的東西有很大的關係! #糖尿病 #血糖值 #飲食控制 ...
總會找到一種適合自己的保養方法的! #眼睛保健 #食補 #眼操 *正文開始 來源...
在我們日常生活中,非常容易出現手麻的現象,記得不要輕忽! #手麻腳麻 #末梢神經...
女性都會遇到的更年期,讓我們提早知道面對的方法,正面接受它! #更年期 #情緒波...