你曾經有蹲下時,關節出現喀喀的聲響嗎?是膝蓋骨移動還是缺鈣?-台灣養生網

關節發出聲響的時候真的沒想太多,原來也可能是受損了!

#關節 #聲響 #缺鈣

*正文開始

來源:民福堂養生堂
整理:台灣養生網

在生活中,應該經常會碰到這樣的情況,

就是在掰手指的時候,指關節會有響聲,轉動脖子時,也會有咔咔的響聲,還有就是在下蹲時,也容易出現響聲。

關節出現響聲的事,我們是經常遇到,但這些響聲是從哪裡來的,特別是膝蓋處的關節響聲會更明顯一些,

蹲下、深蹲或者是走路時,都可能出現響聲,是身體受損了,還是其他的因素? 今天就一起來瞭解一下。

蹲下時,關節響是怎麼回事?

蹲下的時候,經常會出現關節響的情況,有些人出現響聲後,身體並沒有其他的反應,但有些人的身體,還會伴隨著一些疼痛。

關節在活動的過程中,出現響聲,是很正常的事,主要是因為關節處有滑液,而這些滑液主要是有保護關節的作用。

在運動的過程中,關節處會有氣體出現,受到壓迫是會破裂,在破裂的時候,會有聲響,就是我們所聽到的咔咔響。

這個時候出現的咔咔響,並不會對身體有什麼損害,所以身體才會沒有感覺,還跟正常狀態一樣,這就是生理性的聲響。

有些人的關節出現咔咔響,可能是由於磨損過度,因為經常上下樓梯,爬山等運動,

使得關節經常處於高壓的狀態下,就容易出現磨損的情況,滑液的分泌也容易出問題,就會引起響聲,

此時就需要及時調整自己身體的活動量,適當活動,不能過量。

在出現關節響後,腿腳還經常會出現抽筋,則需要考慮缺鈣的問題。

因為鈣質的減少導致骨質流失快,影響到關節的運作,會刺激身體,出現缺鈣的情況,

一般來說,老年人以及青少年容易出現缺鈣的情況,

多補充鈣以後,還得不到改善,就需要警惕其他問題了。

膝蓋處出現疼痛時,也要警惕半月板,半月板也是一個容易受損的地方,

特別是經常運動的人,打籃球、踢足球、快跑等,在運動的過程中,很容易因為不小心就傷到膝蓋,半月板受損。

半月板受損可不是那麼容易好的,對於一些嚴重的,恐怕以後都不能再進行劇烈運動了。

半月板受損後,膝蓋處就容易有響聲,不僅僅是蹲下時,平時在走路的過程中,也可能出現,還會有疼痛。

膝蓋骨移動也會導致關節出現咔咔響的情況,就是膝蓋骨出現內移或者是外移,

這種情況一般來說,出現的幾率並不大,主要是出現未成年身上,在出現響聲時,還容易出現疼痛、摔倒的情況。

對於膝蓋骨移動引起的咔咔響,需要盡快的去治療,不能拖著不管,小心腿部的形狀出現改變,

早治療,改善腿部不適,身體也能夠輕鬆點。

膝關節出現異常,咔咔響不斷時,需要你盡快的去查一下,生理性是不用擔心,但是病理性就要引起重視,

其實病理性也好分辨,就是出現咔咔響,還會有疼痛,就需要去處理了。

相信大家現在應該知道了吧,關節出現咔咔的響聲,並不是無故出現的,

即便是健康的人群,也不會每次蹲下都出現,所以最好去做個檢查,有異常,也能早處理。

#台灣養生網

—————————————————————
我們的健康養生知識僅做參考,任何醫療決策請與您的醫師討論,尋求專業的協助,才是最健康的作法喔!

如果喜歡我們的文章,歡迎幫我們按個讚!

上 / 下一篇文章

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

這個網站採用 Google reCAPTCHA 保護機制,這項服務遵循 Google 隱私權政策服務條款