腸胃不好嗎?這四種水果務必少吃!-台灣養生網

吃起來營養可口的水果,竟也不是每個人都適合吃!

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來源:番茄醫生
整理:台灣養生網

水果含有豐富的維生素C,適量地吃些水果有助營養均衡、健康養生。

但是對於胃腸功能不佳的人來說,有些水果最好不要吃了,吃了傷胃。

有胃病的人,這4種水果是胃病「禍根」,再嘴饞都不行

1、桃子

桃子口感好,而且營養元素豐富,特別是果酸和鈣,是特別開胃的水果。

但對於胃不好的朋友來說,桃子早期過於生硬,進食後會加重胃腸道的消化負擔,從而出現胃部脹滿不適伴有嘈雜感,甚至可導致胃黏膜的損傷、加重胃病。

2、奇異果

胃病不適宜吃過酸的水果,因為該類食物酸性較大,胃病患者進食後可出現胃內pH至下降,導致燒心、反酸症狀,從而可加重胃黏膜的損傷,出現胃疼、胃脹等表現。

另外奇異果屬於寒性的食物,吃多會產生腹瀉的症狀。

3、柿子

柿子屬於寒性的水果,最好不吃或者少吃。容易在胃內形成大量的鞣酸,進入胃內以後容易形成硬塊,從而形成結石。

其次,柿子可能導致碳酸鈣的沈積,所以,胃病患者不要吃柿子。

4、山楂

胃酸過多的患者不宜吃山楂。

因山楂屬於刺激性食物,尤其是不能空腹食用,山楂中的有機酸,以蘋果酸、檸檬酸、酒石酸為主。

能增進人體消化液的分泌,雖然可增加食慾,但對於胃潰瘍非常不利。

胃不好的人,飯後出現4種跡象,最好去查一下!

1、飯後腹脹、胃痛

只吃了少量食物,就會感覺到異常的飽。

反復發作,但持續時間並不長,很多人認為是消化不良或胃炎,所以常常被忽視。

另外,半夜胃疼,並伴隨反酸的現象,吃點東西可以緩解,這可能是胃潰瘍等疾病導致的。

2、飯後反酸、燒心

飯後會出現反胃、或心窩口有燒灼感可能胃裡面的食物跑到了食管裡面導致的。

正常情況下,胃部會分泌大量胃酸,呈酸性的,而食管是鹼性的,一旦胃部食物跑到了食管裡面就會導致灼燒、燒心的症狀。

3、飯後拉肚子、嘔吐

晚飯吃得不舒服,可能會發生拉肚子的情況。

若經常拉肚子和嘔吐同時存在,一般認為屬於胃腸炎症狀。

胃腸炎一般是由感冒或食品衛生等原因引起,多由細菌、病毒等微生物感染引起。

炎症會刺激胃腸道粘膜,導致胃腸道消化能力下降,腹瀉。嘔吐是由於炎症引起的胃腸道痙攣,對食物的逆行和出現臨床症狀。

4、飯後便秘

拉肚子多是脾胃虛寒導致的。

而便秘則是體內水分流失快,食物下行緩慢,一般是胃熱導致的。

另外,早期胃癌患者在排便的時候,會發現自己的大便顏色有發黑感,這是因為腫瘤已經給腸部帶來了影響或者胃出血的問題。

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