背部感到疼痛?身體怎麼了?-台灣養生網

背痛的可能性相當多,依據這些標準先做第一步的判斷吧!

#背痛 #心臟病 #腎臟病

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來源:爆炸營養彭鑫蕊
整理:台灣養生網

隨著物質生活的改變,身體健康慢慢得到了更多人的關注,有些人還喜歡胡思亂想。

如日常生活中較為常見的背痛,被流傳是腎臟或是心臟有問題,今天我們來看看真相是什麼。

後背出現疼痛,是不是腎臟有問題?

腎臟一直都是人們關注的熱門話題,尤其是在養腎護腎上,探討的會更多。

其中用來判斷腎臟好與不好的標誌,便包含了後背疼的現象。

從中醫的角度上來看,當機體腎氣不足時,身體也會出現相應變化,

如聽力下降、時有時無的耳鳴、尿液變化、腰酸背痛等,可能是腎虛。

但並不是唯一的判斷辦法,根據醫學檢測方式,通常用尿常規、化驗等方式確診。

後背出現疼痛,是不是心臟有問題?

還有不少人懷疑後背是心臟健康有問題,在臨床上認為,秋冬是心腦血管疾病高發的季節,當患者長期出現呼吸困難、頭暈、全身乏力、包括某個部位出現較為明顯的疼痛感,都可能是心臟健康出現了問題。

如典型的心絞痛患者,平時可能會出現後背疼痛,如果你疼痛感長時間之內都不能緩解的話,要及時去做下檢查。

除了上面提到的,若你長時間出現後背疼痛,還應該注意消化系統疾病,如腸胃炎、膽結石、十二指腸腫瘤等等,在病情促使之下,當病情開始惡化,或有惡性腫瘤出現轉移,都有可能導致後背疼痛。

如果你以上的情況都不屬於,短暫性出現背後,通過休息片刻還能夠緩解的話,那麼你需要注意以下這幾種問題。

睡姿要選對:很多人在第二天起床後會說「怎麼睡一晚上覺會腰酸背痛?」其實和睡姿有很大關係。

據相關統計上發現,有80%~90%的人會有後背痛的經歷,原因便是不良睡姿。

如蜷縮著睡、半躺半臥著睡等,這樣的睡姿無形中會使人後背的生理曲線彎曲,頸椎、脊椎長期處於緊繃狀態,肌肉無法充分放鬆,極易導致脖頸類疾病、腸胃病。

針對睡姿對於絕大多數人群可以選擇仰臥的姿勢,讓背後肌肉、脖頸、脊椎處於自然放鬆的狀態下,第二天全身肌肉會更舒服。

​避免長時間處於一個姿勢:如久坐、久站、久躺,不僅會傷害腰部健康,還容易增加相關疾病的發生概率。

據研究顯示,每天久坐1到2個小時,患糖尿病概率比久坐1個小時內的人高出9%左右,大家要注意。

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