在以前老人斑原來是長壽的標誌啊！現在可一點都不想長！

#老人斑 #皮膚疾病 #預防方法

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來源：大然咩
整理：台灣養生網

隨著現代人生活的壓力越來越大，臉上長斑的人大有所在，這一部分人是後天長出的斑點，但是還有一部分人，很多人年齡不大，臉上已經出現了老年斑。

什麼是老年斑？

老年斑，在醫學上來說是屬於一種良性的表皮增生性腫瘤，通常會出現在人體的面部、頸部、背部、胸前等等。

之所以稱為老年斑，是因為這種良性表皮增生性腫瘤多見於50歲以後的高齡老人，也有人將其稱為”壽斑”，認為是長壽的象徵之一，不過經過現代醫學研究表明，老年斑並非是長壽的標誌。

據瞭解，老年斑對人體健康是沒有任何影響的，但對人的形象有一定影響，容易降低個人容顏魅力。

為什麼有人年紀輕輕也會長老年斑？

一般情況下，老年斑是多見於50歲以後的人群，但是不少人年紀輕輕也會長老年斑，這是由於平時一些不太好的習慣所導致，比如生活中不注重防曬、經常過度勞累或者飲食不均衡等等，造成老年斑生長，嚴重影響到容顏美觀。

防護

1、平日加強防曬

過多的紫外線直接輻射到人體肌膚的時候，很容易導致肌膚細胞被氧化，進而容易令體內黑色素快速組成，導致臉部的黑色素快速組成，加重色斑形成。

所以，出現老年斑以後，出門要加強防曬，避免紫外線直接照射。

2、避免用不良化妝品

長期使用不合格的化妝品，很容易令皮膚內色素沈積，進而導致多種色斑出現。

因此，選擇化妝品時一定要注意，避免使用不合格的化妝品。

護膚品也是，建議購買適合自己的護膚品，避免使用不良護膚品。

飲食

薏仁蓮子粥

先將薏仁淘洗乾淨，用冷水泡三個小時左右，再將蓮子去蓮心，用冷水洗淨。

紅棗洗淨去核，最後在鍋中加入冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，再將蓮子、紅棗，一起放入鍋中，熬至成粥狀，即可食用。

此方法具有美白保濕，消除臉上黃褐斑、雀斑、老年斑等色斑問題。

番茄+蜂蜜

將番茄榨成汁，然後加入蜂蜜調勻，潔面後塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，連續使用15天，即可有效分解臉上的黑色素，去除臉上的斑點。

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