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#健康 #中西醫大不同 #從指甲看健康

*正文開始

來源：鴿子中醫
整理：台灣養生網

月牙又叫甲半月或者是半月痕，它是人們的指甲在生長過程中形成的一種現象。

月牙，看著這個名字就知道，它的形狀大多跟月亮的形狀差不多。

指甲沒有月牙就是不健康的一種表現？中醫和西醫的看法大為不同。

中醫認為，指甲上的月牙是一個人的身體是否健康的重要表現。

在中醫的領域中，指甲月牙的多少，形狀，顏色等特點，都能夠反映一個人的身體狀態。

在一般的情況下，月牙越多，人的身體狀態越好，身體越健康，而月牙少，則說明人的身體狀態不怎麼好，身體不是特別健康。

而且中醫們認為，人們擁有八個以上的月牙基本上就可以說明他們是比較健康的。

月牙的顏色越好看，越有光澤，人越健康，體質越好，而月牙的顏色越不好看，越沒有光澤，則反之。

中醫還認為，在平時的工作生活之余，經常適當地吃一些帶有補性的藥材，對身體是很有幫助的。

只要對養生這個問題引起了足夠的重視，那麼，人指甲上的月牙會越來越好，月牙會越來越顯健康。

西醫認為，指甲上的月牙和人的身體健康沒有什麼太大的關聯。

在西醫的領域裡，指甲月牙幾乎與人的健康沒有聯繫。

指甲月牙並不能說明什麼。身體健康的人指甲月牙並不一定好，身體不健康的人月牙並不一定差。

除了一些慢性疾病，大多數突發的症狀往往特別明顯，而且並未通過月牙反映出來。

月牙的狀態可能與血液循環有一點關係，但是關係不大。

西醫還認為，現在疾病的預防除了在飲食上注意，還可以通過打疫苗，輸營養液等方式來進行。

中醫這樣看指甲4大跡象，恐是黑色素瘤。

指甲上長出的黑痣叫縱向黑線，外觀線條細小且均勻，從指甲底部到末梢的寬度相當一致；若是指甲的黑點有4大跡象，建議進一步就醫檢查：

❶色素延伸至近端指甲前的皮膚。

❷色素出現在遠端指甲下的皮膚。

❸顏色條紋，粗細不同、濃淡不同、間距不等。

❹長短不一、顏色濃淡不一的線條。

月牙顏色反應人體健康

中醫觀點認為，月牙可以反應人體健康，正常來說，月牙通常為6至8個，且面積佔指甲的1/5，月牙太小代表身體較為虛弱。

另外，從月牙的顏色也可以看出健康：

月牙奶白色：身強體壯。

月牙偏紫色：血氧供應不足，代表有高血脂症。

月牙偏黑色：重金屬中毒、腎臟病患者及心臟功能較差者。

月牙灰白色：貧血、營養不良。

月牙粉紅色：陰虛陽亢、臟腑功能下降，容易口乾舌燥，屬於亞健康狀態。

1招判斷有無貧血

可以輕壓指甲，觀察甲板顏色是否快速恢復，如果甲板整片呈現不透明，可能是心臟、肝臟有問題；甲板呈現半白半紅，代表腎臟有問題。

如何預防疾病？

1、合理飲食。

合理的飲食對人身體健康的維持很重要。

很多患有疾病的人往往在疾病產生前沒有飲食的問題。

飲食宜以清淡為主，營養全面而均衡。

少吃辛辣、刺激性食物。

2、經常運動。

經常運動的人，人體一般是比較健康的。

很多患有疾病的人往往對運動不夠重視。

每天運動幾十分鐘，就可以提高自己的免疫能力，減少患病的風險。

3、心態健康。

保持一顆良好的心態對於疾病的預防和診治是很有幫助的。

一個心態積極向上的人，一般很少生病。

指甲上的月牙，是否反映人的健康程度？

目前還沒有完全強有力的證明。但是，對疾病的預防手段是不能忽視的。

#台灣養生網

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