原來柚子不是想吃就可以隨便吃…有這麼多要注意的事啊！

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來源：家庭醫生在線
整理：台灣養生網

吃柚子會上火嗎？

柚子因汁多味美，營養價值高，是很多人喜愛的水果之一。

但是也有不少的人擔心吃柚子會上火，到底吃柚子上火還是下火呢？

中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，

是養肺和緩解感冒後咳嗽和上火的良好水果。

另外，除了下火以外，柚子還有以下營養價值：

1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，

因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血症，則嚴禁食用）最佳的食療水果；

2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；

3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；

4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，

對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；

5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。

柚子不能與藥同服

臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，

結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

不宜吃柚子的人群

服避孕藥的女性應忌食

美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。

專家稱「如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。」

身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

肝功能不好不宜吃柚子

柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑製作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。

影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

腎病患者不宜吃柚子

另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫生指導下才可以。

#台灣養生網

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