身體缺少“它”導致牙齦出血!?-台灣養生網

照顧+預防牙齦出血的方法都在這篇了!
#口腔 #牙齦 #發炎

*正文開始

來源:尋醫問藥
整理:台灣養生網

牙齦出血是問題你遇到過嗎?

也許有一些人對於這個症狀聽說過,但是自己並沒有經歷過,

牙齦出血的原因是很複雜的,多種因素都會導致這個結果。

牙齦出血怎麼辦?其實應對的方法也有很多。

牙齦出血的原因

1、缺少維生素C

人體內的維生素C不足,有可能會導致牙齦出血的情況。

因為維生素C本身是一種對抗出血的成分,當我們的身上有一些小傷口的時候,體內維生素C充足的人會很快復原,

但是缺乏維生素C就好得很慢。建議多吃蔬菜和水果,可以補充維生素C。

2、牙齦炎

患有牙齦炎的朋友,是很容易出現牙齦出血的,因為這就是牙齦炎的一個主要症狀。

牙齦發炎了,裡面的血管出現了擴張,處於很脆弱的一個狀態,

當遇到外界的一些刺激的時候,很快就會出血了。

這樣的情況需要進行專業的治療。

3、肝炎

肝炎患者竟然還會牙齦出血?

沒錯,因為當我們的肝臟出現問題的時候,常常凝血功能就會比較差,導致傷口愈合難,持續的出血。

建議肝炎的患者要積極的治療疾病,平時多吃點維生素C以及維生素K含量豐富的水果和蔬菜,緩解牙齦出血的情況。

4、牙石刺激

由於不經常刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後,牙結石會經常不斷地刺激牙齦,即可引起牙齦發炎、出血。

此外,有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙,特別是橫刷更易造成局部出血。

還有不恰當的使用牙簽、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等,也可以引起局部牙齦出血。

牙齦出血怎麼辦

1、飯後一杯鐵觀音

想要牙齒變好,在平時我們應該多吃或是多喝一點含有氟元素的食物,

要知道好牙離不開氟,這個時候我們可以多喝一點鐵觀音,它含有豐富的氟化物,

約有40%-80%溶解於開水,這個物質可以和我們牙齒中的鈣離子結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。

2、每月換一款牙膏

在平時我們應該及時的更換牙膏,要知道不管是什麼牙膏都需要換著使用,

一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換。

還有一點大家應該瞭解一下,就是我們一款牙膏使用的時間久了,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏好選一個月用量的。

3、每半年洗一次牙

現在很多的人都沒有洗牙的習慣,

這個習慣不是很高,要知道煙酒腐蝕牙齒,

並且會在我們牙齒的表面產生大量的牙齒牙菌斑、黑色素和牙石。

如果我們煙酒或是飲食不當,更容易出現牙周病,所以半年洗一次牙齒可以緩解牙結石增長速度。

4、喝飲料用吸管

男人覺得用吸管太「女性」了,於是大口豪飲,

結果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子,牙齒完全被「浸泡」,容易導致蛀牙。

不單是甜飲,看來不甜的蘇打水和運動飲料,對牙釉質的損害程度大大超過可樂,分別是可樂的3倍和11倍。

5、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。

這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性,減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

如何預防牙齦出血

1、如果是由於口腔衛生不良,有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況常見),

可到口腔科請醫生清潔牙齒,去除牙垢、牙石(俗稱洗牙,醫學上稱潔治、刮治),並口服抗生素1周,

牙齦炎症會很快消除,出血也就隨之停止。

一般來講,不發生牙齦出血,也應半年到一年洗牙1-2次。

如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血,應拔除殘冠、殘根,以後鑲假牙;

如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血,應重新製作牙套或重補牙。

2、想要有效的預防牙齦出血的話,

在女性月經期、妊娠期要及時的注意保持口腔衛生,通常在經期及妊娠期過後,牙齦出血就可明顯減輕牙齦出血的症狀了。

3、選用新型保健牙刷,避免用力橫刷牙齒,採用竪刷法,以防刺激牙齦造成出血。

4、遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時,應及早到醫院檢查,以便確定其是否存在血液系統疾病。

尤其是隱蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因並及時處理。

 

總結:

牙齦出血比較多的情況下是牙結石以及牙齦炎導致的,

當然如果你吃了很堅硬的食物,不小心把牙齦給划破了,也是可能造成出血的。

想要避免牙齦出血,平時應該做好牙齒的清潔工作,選擇好一點的牙刷和牙膏,保證口腔衛生。

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