唇裂真的超痛的！這招超實用！

#天冷 #唇乾裂 #正確急救

*正文開始

來源：鴿子中醫
整理：台灣養生網

天氣驟然降溫、北風蕭蕭，很多人的嘴唇也變得乾裂、脫皮。

嘴唇上刺刺又難看的脫皮，不少人忍不住會用手把皮撕掉，不小心就撕到鮮血直流。

快速去除嘴唇死皮法是用小剪刀平剪掉死皮，再厚敷凡士林或滋潤型護唇膏，千萬不要自行去角質或用舌頭舔，嘴唇反而紅腫熱痛且龜裂的更嚴重。

女生都希望自己的嘴唇紅潤，天氣變涼以後，很多人都發現嘴唇也變得易乾、龜裂又脫皮。

許多美妝主播、雜誌就教女生要‘定期為嘴唇去角質’，甚至還教愛美女性用牙刷沾濕，以畫圓的方式把嘴唇乾裂老皮去除掉；甚至建議可以用辣椒粉加肉桂粉，加上橄欖油調勻，再用牙刷沾粉油在唇上畫圓，辣椒粉去除‘唇角質’還能讓嘴唇保持幾小時鮮紅，不用擦口紅也有天然紅唇。

嘴唇不可以去角質

對於這些網上流傳的偏方，事實上：嘴唇絕對不可以去角質！

因為嘴唇是‘黏膜組織’的延伸，沒有角質層。

用牙刷刷嘴唇，會造成嘴唇過度刺激，用辣椒粉和肉桂粉磨擦更是讓唇黏膜受到嚴重刺激，嘴唇維持幾小時發紅可能是發炎。

當黏膜受刺激發炎，一開始會發紅，接下來就會乾裂、剝落。

嘴唇容易乾，是因為嘴唇不僅沒有角質層，而且也沒有皮脂腺，缺乏自然補水功能也沒有皮脂滋潤。

而且也沒有汗腺開口，只要環境濕度降低，又未適度喝水補充水分，嘴唇就會變皺，表皮易剝落。如果經常發紅又脫皮，要小心可能是慢性唇炎，要治療。

嘴唇正確急救：平剪死皮再厚敷凡士林

用牙刷畫圓刷嘴唇、口水沾唇等讓嘴唇濕潤再去除脫皮的嘴唇急救法是錯誤的，口水含有消化酶，會破壞唇黏膜。

也有人建議用熱水敷嘴唇，等脫皮軟化再用棉花棒把死皮推掉，這也是錯誤的。

雖然以為是溫和推掉死皮，但是卻讓下方的唇黏膜受進一步受刺激又再發炎。

建議最好的嘴唇急救法，是用乾淨的小剪子，平剪掉翹起來的脫皮，沒有翹起來的不要再破壞。

之後敷上厚厚的凡士林，或滋潤型護唇膏。

凡士林可以提供唇表皮脫落後的黏膜保護力，也能讓乾裂的表皮濕潤，不會乾乾地又龜裂開。

這些食物破壞美唇計劃

很多人抱怨，一直勤擦護唇膏，但是嘴唇還是脫皮不停。

有些常見的食物，可能是破壞美唇的兇手。

1.洋芋片

洋芋片類等零食鹽分含量高，一口接一口不僅吃進過多的鈉，吃完以後也會覺得嘴唇乾乾的。

有這種感覺的時候，唇黏膜已經脫水，第二天可能就會脫皮、剝落。

2.愛吃熱湯

喝完熱湯嘴唇紅通通，這也是唇黏膜受刺激現象，接下來就可能脫水、脫皮。

3.愛吃辣

吃完辣的食物不僅口舌覺得過癮，嘴唇也會刺激變火紅，這也是唇黏膜受刺激現象。

提醒，任何辛、辣、鹹的食物，都會刺激唇黏膜。

如果本身嘴唇已經經常乾裂脫皮，建議吃這些食物的時候，最好注意不要沾在嘴唇上，喝某些有刺激性的飲料時，最好用吸管，隔開對唇黏膜的傷害。

睡前除了敷臉，嘴唇也要敷

很多人睡前會敷臉護膚，嘴唇也要保養。

除了要多喝水補充水分，晚上睡覺前在嘴唇敷上厚厚的凡士林，敷唇就是很好的護唇保養。

如果已經很注意不刺激唇黏膜，也常擦護唇膏保護嘴唇，但是唇黏膜還是持續脫皮、龜裂，可能要注意是否有過敏問題，因為鼻塞而用口呼吸的問題，要治療過敏，戴口罩也有幫助預防用口呼吸引發的唇乾裂。

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